Peace of mind #1

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Heute!

Heute schauen wir uns etwas sehr schönes und inspirierendes an. Wir befassen uns mit Aussagen von über 100-Jährigen. Diese Aussagen gehen in die verschiedensten Richtungen. Manche werde ich kommentieren und manche, wenn sie sehr aussagekräftig sind, werde ich einfach so stehen lassen.

#1: Zwinge dich jeden Tag dazu rauszugehen, auch wenn es nur einmal um den Block ist. Der Schlüssel zum jung bleiben, ist, in Bewegung zu bleiben.

Manchmal ist es so einfach und doch so schwer. Jeden Tag ein bisschen Bewegung bewirkt wunder. Gerade in der heutigen Welt in der viel zu viel gesessen wird und unsere Körper immer unentspannter werden, wäre es so wichtig raus zu gehen und sich ein wenig zu bewegen. Dazu kommt noch die frische Luft und schon werden Sie merken, wie viel besser es Ihnen gehen wird.

#2: Mache jeden Tag eine Sache, die nur für dich ist.

Viel zu oft machen wir uns Gedanken über andere Leute und Dinge, die wir für andere Leute tun sollten. Immer noch einen Gefallen, noch eine Aufgabe oder noch einen Ratschlag. Schauen Sie ab jetzt, dass zumindest eine Sache an Ihrem Tag nur für Sie ist. Eine Sache auf die nur Sie Lust haben und es Ihnen auch ganz egal ist, ob es jemanden anderem zu Gute kommt.

#3: Wenn es dir peinlich ist jemanden zu daten, dann solltest du diesen jemanden nicht daten.

Ich finde diese Aussage kann verschieden interpretiert werden. Meine Auffassung ist, dass jede Person etwas Besonderes an sich hat, wertgeschätzt werden soll und an der Seite einer anderen Person sein sollte, die stolz auf einen ist. Wenn es Ihnen oder Ihrem Gegenüber peinlich ist, mit der jeweiligen anderen Person unterwegs und auf Dates zu sein, dann sollten Sie so fair sein und es lieber sein lassen. Entweder man ist überzeugt und glücklich oder lässt es sein, denn es gibt nichts, was mehr verletzt, als das offensichtlich unwohl sein einer Person, der man eigentlich Nahe ist. Diese Aussage geht aber eigentlich noch viel weiter als nur Dates. Dies sollte man genau so auf Freunde und Arbeitskollegen umlegen.

#4: Schaue auf die positive Seite – immer!

Egal wie dunkel der Moment, wie aussichtslos die Situation oder wie bedrückend die Umgebung wirkt, versuchen Sie immer das positive zu sehen. Dazu gibt es ein wahnsinnig tolles Buch – „Man`s search for meaning“. Ein berührendes und Augen öffnendes Buch, welches ich wärmstens empfehlen kann.